Il Diario Alimentare

Anche io vorrei provare con l'ananas!!!!

Per me ieri..
Colazione: te e biscotti Ringo
Pranzo: pasta al sugo di tonno, mezza banana e alcuni biscotti
Cena: una piadina ripiene di erbe di campo lessate

Klis deve essere buonissima ma una fotina??

Eccomi con gli arretrati...

13 luglio:
Colazione: cappuccino e due fette ai cereali con la marmellata
Pranzo: pasta in bianco e un'albicocca
Merenda: un minimagnum alle mandorle e più tardi un estathe
Cena: spinacina e pomodori

14 luglio:
Colazione: cappuccino e biscotti grancereali alla frutta
Spuntino: mezzo cornetto (del bar) vuoto
Pranzo: pasta aglio olio e peperoncino... non ricordo cosa ho mangiato dopo
Cena: alcuni crostini un bicchiere di sangria fatta in casa e un cupcake

La prossima volta che la faccio metto la foto!!! Promesso!!!
Invece il mio week-end è stato decisamente rosso!!!!!!!!!
Sabato abbiamo avuto un compleanno e ieri siamo stati ad una sagra dove da mangiare c'erano tante cose poco sane!!!!!!!!

Ciao!!! Per me ieri...
Colazione: te e biscotti alla mela
Pranzo: pasta al pomodoro e poi frutta ma non ricordo cosa...
Cena: insalata di cetrioli e poi un cornetto gelato

Oggi invece.......
Colazione: te e biscotti alla mela
Pranzo: pasta al pomodoro e zucchine poi una pera e una prugna
Merenda: un te
Cena:ad un compleanno quindi pizza, pasticcini e poi torta...

Eccomi che sono indietrissimo... ma ho segnato tutto!

15 luglio!
Colazione: cappuccino e grancereali
Pranzo: pappa al pomodoro e una banana
Merenda: mini cono al cioccolato
Cena: zucchine ripiene di tonno e verza

16 luglio!
Colazione: cappuccino e due fette ai cereali con la marmellata
Pranzo: pasta al pomodoro, mezza bistecchina di vitella, fagiolini e una banana
Merenda: estathe
Cena: merluzzo gratinato e pomodori

17 luglio!
Colazione: cappuccino e due fette ai cereali con la marmellata
Pranzo: pasta all'amatriciana
Cena: ero ad un matrimonio ma non mi piaceva nulla quindi aperitivo alcolico con noccioline, patatine e olive, poi antipasto con crostini, affettato e stuzzichini vari, poi vino e il dolce

18 luglio!
Colazione: cappuccino e due fette ai cereali con la marmellata
Spuntino: un bicchiere di succo all'arancia rossa
Pranzo: salsiccia e zucchine e una fetta di cocomero
Merenda:mini magnum e più tardi yogurt con muesli croccante
Cena: tost con prosciutto cotto e sottiletta, friggitelli

Buongiorno!!
Per me ieri..
Colazione: te e biscotti alla mela e cannella
Pranzo: insalata di riso
Merenda: te doppio
Cena: zucchine ripiene di macinato magro condite con salsa al pomodoro

Ieri di sicuro rosso!!!
Colazione: te e biscotti alla mela e cannella
Pranzo: insalata di riso poi zucchine ripiene avanzate da ieri e una fetta di pane e infine mezza banana
Merenda: un te e due cucchiai di crema che ho preparato per farcire un dolce
Cena: e qui rosso sicuro con salsicce in padella, pane e infine una fetta anche se piccola di crostata con marmellata di arance

Secondo me non sei da rosso... altrimenti io lo sarei tutti i giorni, magari giallo?

Per me....

19 luglio!
Colazione: cappuccino e due fette ai cereali con la marmellata
Spuntino: due grancereali
Pranzo: farro con zucchine e pomodorini poi un'albicocca
Merenda: un mini biscotto-gelato
Cena: salmone affumicato condito con limone e pomodori di contorno

20 luglio!
Colazione: cappuccino e due fette ai cereali con la marmellata
Pranzo: bresaola con insalata, pomodori e mozzarella
Merenda: un bicchiere di succo d'arancia e più tardi uno yogurt
Cena: parmigiana della suocera (quindi con le melanzane fritte), olive e una banana

Mi ero dimenticata del giallo!!!!! Ricordavo solo verde e rosso...allora siiiii decisamente giallo!!!!!

Ciao!!! Invece ieri...
Colazione: te e crostata con marmellata di arance bio
Metà mattina: un altro te
Pranzo: pasta alle verdure
Merenda: due albicocche e una fetta di crostata
Cena: una schiacciata di patate

Eccomi...

21 luglio
Colazione: cappuccino
Pranzo: pasta al pesto, insalata con pomodori e zucchine lesse
Cena: parmigiana bianca di zucchine, zucchine grigliate

22 luglio
Colazione: cappuccino
Spuntino: bacio
Pranzo: pasta all'arrabbiata, fagiolini in salsa e le zucchine grigliate 
Merenda: yogurt con muesli croccante
Cena: uova, insalata e le zucchine avanzate

Ieri...
Colazione: cappuccino
Pranzo: pasta all'arrabbiata, una fettina di carne impanata, friggitelli e carote lesse
Merenda: yogurt alle ciliegie
Cena: cosce di pollo al latte, zucchine e una coppetta di gelato

Ciao!! Sabato e domenica sicuramente rosso!!!
Ieri invece..
Colazione: te e una fettina di crostata
Pranzo: pasta speck e noci poi una prugna e mezza banana
Merenda: un te
Cena: Fettina di manzo in padella e erbe di campo lessate poi una prugna

Per me ieri...

Colazione: cappuccino
Pranzo: pasta al pomodoro, e poi carote, friggitelli e una fettina avanzati ieri
Merenda: un Bacio
Cena: pizza

Ieri..
Colazione: te e biscotti alla mela e cannella
Pranzo: tanto cocomero ed un cornetto gelato
Merenda: un te
Cena: insalata di pomodori e patate lesse
Poi dopo cena non sono riuscita a resistere ad una manciata di patatine fritte......