Il Diario Alimentare

Menù di oggi!
Colazione: crostata e cappuccino
Spuntino: un cioccolatino
Pranzo: pasta al pomodoro e verdurine in padella
Merenda: tisana
Cena: semolino e finocchi e patate in padella.

Buongiorno bimbe!

La pappa di ieri
Colazione: cappuccino e una fetta di crostata
Spuntino: 4 noci
Pranzo: pasta con i cavolfiori e cavolo rosso al limone
Spuntino: una fetta di crostata
Cena: polenta con formaggio

Tiriamo le somme del mese appena passato?
Che mi dite? Come avete mangiato?

Io tendenzialmente bene, anche se sinceramente non vedo grossi cambiamenti. Davvero. Ci vorrebbe un po' di moto "serio" oltreché le belle camminate con il mio Fro!
Quindi cercherò di lavorare su questo per il mese che arriva...

Anch'io sinceramente non vedo cambiamenti ma comunque neanche in peggio

Io fino a lunedì pesavo sempre uguale ma in fin dei conti soon quella che osa di più!!!
Il virus comunque mi ha tolto un kilo!!! ma so che i kili persi per malesseri poi si recuperano!!!

Buongiorno!!
Per ieri..
Colazione: te e brioch con marmellata di albicocche
Pranzo: riso al pomodoro
Merenda: te
Cena: una fetta di frittata con cubetti di pomodoro verde e alcuni biscotti secchi

Eccomi anche io per ieri

Colazione: cappuccino e una fetta di crostata
Spuntino: un kiwi
Pranzo: trofie alle verdure e broccoli in insalata e un cubetto di cioccolato
Spuntino: una manciata di noci e nocciole
Cena: Spinaci in insalata con bocconcini di mozzrella e un filetto di sgombro al limone

Eccomi per ieri!

Colazione: cappuccino e crostata
Pranzo: minestrina in brodo e verdure saltate in padella
Merenda: un cioccolatino e tisana
Cena: zucchine ripiene di verdure e tonno e broccoli in padella

Buongiorno!!! Ieri...
Colazione: te e biscotti
Pranzo: pasta con sugo con salsiccia e un piccolo pezzetto di focaccia al rosmarino
Merenda: un te
Cena: prosciutto con tre fette di pane e un piatto di verdure di campo bollite....qui le chiamano "erbe trovate"!!

Eccomi per ieri!

Colazione: cappuccino e crostata
Pranzo: pasta coi broccoli e stracchino
Cena: salsiccia e fagioli e un pezzetto di schiacciata

Klis quali sono le erbe trovate? Non le ho mai sentite!

Per me ieri

Colazione: cappuccino
Spuntino: un kiwi
Pranzo: gnocchi verdi di basilico al pomodoro e mozzarella, mezzo di rosso e un cubetto di cioccolato
Spuntino: cioccolata calda
Cena: insalata di finocchi, uova sode e capperi, quattro crocchette di patate e mezzo di rosso

Sono erbe trovate nei campi...crescono spontanee....ma si possono anche piantare, qui le donne dell'età di mia madre sanno bene dove trovarle e dopo averle raccolte vanno lavate benissimo e poi lessate insieme a qualche patata....un filo d'olio ed il gioco è fatto!!! In genere si tratta di cicoria o bietole....poi ce ne sono altre delle quali conosco solo il nome (impronunciabile) in dialetto!!!

Si ho capito Klis, anche mio zio riesce a riconoscerle nei campi, noi invece da soli non ci arrischiamo.

Buon sabato!!
Per ieri..
Colazione: te e brioshe al cioccolato!!!
Pranzo: pasta con pomodorini e cubetti di formaggio emmental e, da non credere, un pezzetto di torrone al cioccolato fondente!!! Adesso lo abbiamo finalmente terminato!!!
Merenda: un a tazzona di te doppio!!!
Cena: insalata di pomodori, mais e rucola con qualche fetta di pane

Buongiorno puffine!
Per me ieri

Colazione: cappuccino e una fetta biscottata e un paio di noci
Spuntino: un kiwi e un paio di noci
Pranzo: un panino con peperoni, olive e capperi e mezzo di rosso più un cubetto di cioccolato fondente
Spuntino: una manciata di noci
Cena: pasta al pesto e insalata con finocchi e spinaci e mezzo di rosso
Dopo cena: un'arancia