Il Diario Alimentare

serensara' ha scritto:ragazze buongirono, non scrivo, non partecipo, ma di tanto in tanto vi seguo...io nn sto facendo sgarri o mangiando cose nn salutari, ma non posso neppure dire di fare la dieta, non mangio piu' frutta da mesi (neppure quella poca che mangiavo per fare gli spuntini) , ma proprio con il freddo non mi richiede...non faccio piu' spuntini tra i pasti e bevo molto meno...
mangio bene nel senso che mangio verdure, insalate, legumi...ma nn ho un buon regime alimentare.
il controllo dalla dietista lo avevo 2 settima fa, ma ero influenzata quindi e' saltato...lo faro' credo il prossimo giovedi, verso fine mese, intanto ho fatto analisi del sangue, soprattutto per il ferro, vediamo come va.