Il Diario Alimentare

Sae bbbono il cacciucco!

Per me invece oggi
Colazione: cappuccino e unna fetta biscottata
Spuntino: un'arancia
Pranzo: gnocchetti con i funghi e carote in insalata col limone e mezzo bicchiere di rosso
Spuntino: due clementine
Cena: frittata con gli spinaci, piselli e carote saltati in padella, una crocchetta di patate avanzata da Fro e mezzo di rosso

Eemmhhh ho mangiato dopo cena un "panino" con un mega fico secco e due noci e un Ferrero Rocher.

Ciao!!!!
Ve lo dico che sono la pecora nera del gruppo.....io acqua fredda di frigorifero pure a dicembre!!!!!!
Comunque....ecco il mio menù..
Colazione: te e dolce (quello con gli amaretti e cioccolato...)
Pranzo: insalatona mista con pomodori, finocchi e fagioli cannellini e alcune fette di pane
Merenda: una spremuta di due arance e qualche biscotto
Cena: frittata con speck e cubetti di Emmental seguiti da una fetta di crostata appena sfornata farcita con ricotta e cioccolato fondente
Ragazze... io non posso proprio rinunciare al dolce....per me sarebbe come rinunciare ad un sorriso.....non fa bene!!!!

Buongiorno puffine!
Lo sapete vero che siamo tutte in linea per un'ottima alimentazione? Con o senza dolcino!
Raramente mangiamo frittura, abbasso le schifezze confezionate (merendine, snack), non ci facciamo le pere di bevande zuccherose e prepariamo i nostri dolcini in casa!
Cosa possiamo volere di più? Su, su... siamo tutte verdi inside!

Klis io l'unica volta che non mi andavano e quindi non mangiavo dolci sono stati i tre mesi in cui sono stata incinta e poi di nuovo dolci i love you. Ed effettivamente a casa mia ci sono sempre le merendine confezionate perchè se non riesco a fare un dolce (spesso) la mattina mangio una merendina.... tutti i plumcake di questa settimana pensavate mica che li avevo fatti io 

ahahah saetta, mi fai morire...e noi che ti pensavamo indaffarata a sfornare plumcake come se non ci fosse un domani!!!
oggi per me
colazione 2 biscotti secchi e caffe'
spuntino :barretta ai cereali
pranzo:crema di zucca con pasta
spuntino: frutta secca
cena credo insalata mista

Saetta ha scritto: tutti i plumcake di questa settimana pensavate mica che li avevo fatti io 

Sae sei il mio mito!

dimenticavo, per me domani controllo!

serensara' ha scritto:dimenticavo, per me domani controllo!

Sere vedrai che andrà bene!

Eccomi!
Oggi ho mangiato
Colazione: un cappuccio e una fetta biscottata ai cereali
Spuntino: una spremuta d'arancia (mi ha fatto venire Klissina la voglia! )
Pranzo: lattuga in insalata con le nocciole e un piatto di fregola con la zucca e mezzo bicchiere di rosso
Spuntino: due clementine
Cena: fagioli in insalata con pomodori e spinaci con una fetta di pane e mezzo di rosso
Dopo cena: mangerò una clementina probabilmente

Eccomi!
Colazione: cappuccino e plumcake
Spuntino: yogurt e cereali
Pranzo: pasta al pomodoro, stracchino e due fettine di pane
Merenda: tisana, 3 prugne secche e una fetta di crostata alla marmellata
Cena: pastina in brodo, zucchine carote e patate in padella e bruschetta con pomodorini e mozzarella

Allora.....
Colazione: te e una bella fetta di crostata (quella ricotta e cioccolato)
Pranzo: trofie con pomodorini, carote e sedano saltati in padella e non ricordo se ho spizzicato qualcosa dopo....
Merenda: spremuta di arance (vedo che va alla grande!!! Ahahah) e due biscotti
Cena:ho di nuovo fatto la pizza!!!!!!!!!! Tanta pizza!!!!

buongiorno,
rosse arrivate, sono gonfia come una zampogna
lo usero' come scusa oggi al controllo
scherzi a parte non mi sono pesata piu' a casa, voglio la surprise ahahaha
oggi per me
latte e 2 biscotti secchi
spuntino crakers
pranzo verdure bollite con tonno
spuntino (niente ho dietista)
cena forse pesce bollito e insalata

Sere poi facci sapere com'è andata!

Sere attendiamo notizie!