Il Diario Alimentare

Eccomi stamani col menù di ieri!
Colazione: cappuccino e crostata
Spuntino: un cencio ( da me si chiamano così, da voi forse "chiacchiere")
Pranzo: pasta con piselli, alcune fettine di prosciutto crudo, peperoni e melanzane grigliati, mezza banana, caffè e alcuni cenci
Merenda: succo all'albicocca
Cena: coscia di pollo arrosto, "scagliozzi" (polenta fritta) con un po' di crema di fegatini sopra (da noi si usa sui crostini), caffè

Buonasera ragazze!
Eccomi con la pappa di oggi

Colazione: cappuccino e fetta biscottata
Pranzo: paella vegetariana e cavolo rosso saltato in padella
Spuntino: due kiwi
Cena: melanzane al pomodoro, scarola con olive e capperi, due crocchette di patate e un panino al latte piccino e mezzo di rosso
Dopo cena: un kiwi

Eccomi ragazze!
Colazione: cappuccino e crostata
Spuntino/aperitivo: crodino e noccioline (siamo andati a fare una passeggiata sul mare)
Pranzo: spaghetti aglio-olio-peperoncino, una fetta di bon roll, melanzane grigliate, caffè, cenci
Cena: cappuccino e biscotti ai 5 cereali

Ro..posso farti una domanda??? Non ami proprio i dolci o riesci a non cedere alla tentazione??? Se così fosse ti faccio i miei complimenti....ma anche in generale...tu rimani sempre sullo stesso regime e raramente sgarri (se poi vogliamo chiamarli sgarri!!)...davvero complimenti!!! Io non ci riuscirei mai....ho bisogno di sentire certi sapori e non c'è motivo di salute o dieta che tenga....ne ho bisogno per far sorridere le mie papille gustative e di riflesso il mio spirito!!!
E infatti stasera le mie papille ridono di gusto!!!
Colazione: te e brioche
Pranzo: pasta come ieri...stesso sugo e insalatina di pomodori e sottaceti
Merenda: te e alcuni wafer al cacao
Cena: dai miei....la mamma ha preparato fettine di manzo alla pizzaiola con una fetta di pane e poi ha fatto le ciambelline fritte belle zuccherose...e le papille ancora ringraziano!!!!

klis ha scritto:Ro..posso farti una domanda??? Non ami proprio i dolci o riesci a non cedere alla tentazione??? Se così fosse ti faccio i miei complimenti....ma anche in generale...tu rimani sempre sullo stesso regime e raramente sgarri (se poi vogliamo chiamarli sgarri!!)...davvero complimenti!!!

Ciao Klissina... diciamo che amo molto più i salati! Adoro il pane e la pasta e di questi proprio non riuscirei a fare a meno! Dalla mia posso dire che sono anche una amante di frutta e verdura (per questo motivo, poi, è stato per me molto facile eliminare la carne, già non ne mangiavo tantissima prima). E' difficile che mi lasci tentare da torte, pasticcini e affini. Preferisco di gran lunga il buon cubetto di cioccolato fondente... e quando riesco a mangiarlo è perché ce n'è in casa... dato che ho il golosone Fro che pensa lui per entrambi a far sparire tutti i dolci!
Non complimentarti, non faccio davvero nulla di particolarmente degno... privarmi di ciò di cui non vado pazza non è una qualità!

klis ha scritto:Io non ci riuscirei mai....ho bisogno di sentire certi sapori e non c'è motivo di salute o dieta che tenga....ne ho bisogno per far sorridere le mie papille gustative e di riflesso il mio spirito!!!
E infatti stasera le mie papille ridono di gusto!!!

Io non potrei rinunciare alla pizza, alla pasta, al pane e in generale a tutti i cereali (riso e orzo). Ma anche al latte e ai latticini. E così non mi viene a noia mangiare determinate cose, dato che alla fine mi nutro solo di ciò di cui vado matta!
C'è da dire che durante l'adolescenza ho avuto qualche problema alimentare, quindi ora tendo a non privarmi di ciò che amo, sapendo che ciò che viene prima è sempre la mia salute!
Poi è ovvio, siamo tutti diversi ed è giusto perseguire ciò che psicologicamente ci fa stare bene... a prescindere da ciò che ci impongono la moda, i parenti, gli amici e i cartelloni pubblicitari!

Io non riesco a privarmi dei dolci e purtroppo è proprio quello che non mi fa dimagrire, quando ero incinta non mi andavano i dolci ed in effetti pesavo meno di adesso.

Buonasera bimbette!
Eccomi con la pappa di oggi

Colazione: cappuccio e una fetta biscottata
Pranzo: pasta e lenticchie e spinaci in insalata e mezzo di rosso
Spuntino: un cubetto di cioccolato fondente
Cena: merluzzo al pomodoro e rucola con lattuga e nocciole in insalata e mezzo di rosso
Dopo cena: un kiwi

Ro...comunque sia riesci a tenere un regime poco calorico e mangi solo cibi sani quindi i complimenti sono meritatissimi!!!!

Ecco il mio menù di ieri....
Colazione: al bar con te e cornetto alla crema
Pranzo: tortellini con speck, besciamella e noci e una banana
Merenda: eravamo ad una gara e abbiamo spizzicato patatine
Cena: una pizzatta al volo ritornando dalla gara e a casa alcuni biscotti

Eccomi col menù di ieri!
Colazione: cappuccino e un biscotto ai cereali
Pranzo: pasta con le vongole e bistecchina di vitella e cipolle in forno e schiacciata
Merenda: estathe
Cena: mozzarella di bufala, cavolo nero in padella e zucchine in padella

klis ha scritto:Ro...comunque sia riesci a tenere un regime poco calorico e mangi solo cibi sani quindi i complimenti sono meritatissimi!!!!

Ro ma venerdì poi non mi hai messa gialla in prima pagina! Non è che mi hai scambiato per Klis e la povera Klis s'è presa il cartellino giallo al posto mio?

O_O
Ho sbagliato??????????????????
Vado a controllare!

***

Ho controllato! Avevo sbagliatooooooooooooo!
Sae meno male che te ne sei accorta! XD

Eccomi puffine per la pappa di oggi

Colazione: cappuccino e fetta biscottata
Spuntino: due kiwi
Pranzo: trofie rucola e funghi e cavolfiore in insalata
Spuntino: un'arancia
Cena: finocchi e peperoni in insalata e filetto di sgombro al limone con una fetta di pane e un cubetto di cioccolato fondente
Dopo cena: un kiwi

Menù di oggi!
Colazione: cappuccino
Seconda colazione: cappuccino e cornetto al cioccolato al bar
Pranzo: pasta coi carciofi, salmone affumicato, peperoni grigliati, uno spicchio di mela e caffè
Cena: minestrone, pomodori e peperoni

Buonasera!!!
Colazione: te e biscotti
Pranzo: pasta con sugo al tonno un pezzetto di focaccia semplice
Merenda: ho fatto i biscotti morbidi al limone e ne ho mangiato qualcuno
Cena: finocchi con mozzarella gratinati al forno e ancora un paio di biscotti