Il Diario Alimentare

Ro descrivevo tt le portate del battesimo quindi quello che avevo e nn avevo mangiato
Comunque mi da questi problemi da cellulare. Domani vedrò da pc quando posterò il diario di oggi!
Comunque sempre efficiente e gentilissima come sempre
Grazie

Lumachina2018 ha scritto:Ro descrivevo tt le portate del battesimo quindi quello che avevo e nn avevo mangiato
Comunque mi da questi problemi da cellulare. Domani vedrò da pc quando posterò il diario di oggi!
Comunque sempre efficiente e gentilissima come sempre
Grazie

Figurati cara... è un piacere! Oltretutto è solo per merito dell'utenza se riusciamo a scoprire eventuali bug e risolverli!
Quindi fate bene voi a segnalarli!

Eccomi! Oggi da pc non dovrei avere problemi
allora vi posto la mia giornata di ieri
colazione; frullato con frutti di bosco e 250 ml di latte vegetale
spuntino: una pera
pranzo: insalata in apertura pasto pasta integrale con i broccoli
spuntino: 3 frutti della passione
cena: frullato proteico con vaniglia kiwi latte vegetale e cannella

Eccomi con ieri....
Colazione: Cappuccino nescafè
Spuntino: Caffè e mini sfoglia alla marmellata
Pranzo: Pasta con pomodorini freschi, un mini dolcetto sardo
Merenda: Camomilla
Cena: Straccetti di pollo saltati con zucchine, carote e ceci e a parte melanzane grigliate e per accompagnamento pane guttiau

Eccomi anche io con la pappa di ieri

Colazione: cappuccio al cioccolato e cereali
Spuntino: centrifuga di carote e mele
Pranzo: lattuga in insalata e spaghetti al pomodoro e parmigiano
Spuntino: quattro biscotti ai cereali e una mela
Cena: salmone al vapore con contorno di piselli

Ro mangi davvero molto molto simile a me

Buongiorno ragazze mamma che freddo!!
ALlora ecco qui il mio ieri
colazione: yogurt magro s/lattosio cereali integrali e un kiwi
spuntino: yogurt vegetale al mango
pranzo: frullato proteico alla vaniglia con pera e cannella
spuntino: due susine piccole e una pera
cena: insalata pre cena lenticchie e tortini di broccoli e fagiolini

A volte mi chiedo che ci sto a fare in questo post, mi sembra di ingozzarmi di cibo in confronto a voi

Comunque, ieri...

Colazione: cappuccino e cornetto
Spuntino: caffè (senza zucchero, non zucchero nessuna bevanda)
Pranzo: pasta con pancetta, poi un po' di stracchino e broccoli
Merenda: tisana e due biscotti
Cena: minestrone, pasta sfoglia con crudo e mozzarella, poi broccoli

Saetta ha scritto:A volte mi chiedo che ci sto a fare in questo post, mi sembra di ingozzarmi di cibo in confronto a voi

Comunque, ieri...

Colazione: cappuccino e cornetto
Spuntino: caffè (senza zucchero, non zucchero nessuna bevanda)
Pranzo: pasta con pancetta, poi un po' di stracchino e broccoli
Merenda: tisana e due biscotti
Cena: minestrone, pasta sfoglia con crudo e mozzarella, poi broccoli

Ma va Saetta!!!! Io da dopo le vacanze mi sn imposta di mangiare bene..ho preso in un mese e mezzo 3 kg! Tra cene fuori cornetti a mezzanotte sfizi vari!!
E sinceramente vedere che mi tiravano i giubbotti e i pantaloni proprio non mi andava..quindi mi sn messa proprio in modo serio!
In due settimane ho perso 2.5 kg...e voglio perderne degli altri e riuscire a tornare com ero prima della gravidanza
Quindi per ora resistono i miei buoni propositi....poi chissà

Lumachina2018 ha scritto:Ro mangi davvero molto molto simile a me

Ehehehe... vero!

Saetta ha scritto:A volte mi chiedo che ci sto a fare in questo post, mi sembra di ingozzarmi di cibo in confronto a voi

[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] non dirlo nemmeno! C'è chi mangia assolutamente peggio, chi non mangia affatto... e poi ognuno sa di cosa ha bisogno il proprio organismo, quindi nessun giudizio solo condivisione!

Per me ieri

Colazione: caffè lungo e una tazzina di cereali al cioccolato
Pranzo: ravioli di zucca al pomodoro e spinacini in insalata
Spuntino: un grappolo d'uva
Cena: spinaci in insalata, una fetta di piattone (formaggio morbido) e pane di segale con i semi

Una volta partecipavo anche io!!!! Forse un giorno tornerò!!!! Ma non è oggi quel giorno!!!!!

Eccomi, allora :
Colazione due biscotti sardi con 200 ml di latte e caffè
Spuntino caffè
Pranzo 90 gr di pasta al pomodoro
Merenda caffè
Cena due fettine di carpaccio di bovino al pomodoro e peperoni con mais in padella
Dopo cena un gelatino

Klis ti aspettiamo !!!

Dai Klis

Klissina anche tu!