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Il Diario Alimentare

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tiziana96
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Mer 3 Apr 2019 - 12:18
IERI
Colazione: latte e cereali e poi dopo caffè
Spuntino: yogurt e banana piccola
Pranzo: penne al pomodoro
Merenda: mela

Cena: pollo al limone e asparagi sbollentati con olio e parmigiano
mabi
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Mer 3 Apr 2019 - 12:27
Eccomi anche io per ieri

Colazione: caffè e un goccio di latte
Spuntino: una mela
Pranzo: filetto di salmone, valeriana in insalata, una fetta di pane e mezzo di rosso, dopo pranzo una coppetta di gelato cioccolato e nocciola.
Spuntino: caffè lungo
Cena: tre bruschette pomodoro e Bra e insalata mista di radicchio, cicoria e porri, mezzo di rosso
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Mer 3 Apr 2019 - 14:33
Ecco anche io in ritardo:

31/03
Colazione: Brioss e caffelatte
Pranzo: Pasta all'olio
Cena: eravamo ad un compleanno quindi tramezzini, paninetti e mega fetta di torta Il Diario Alimentare - Pagina 66 1682198516

01/04
Colazione : latte due biscotti
Pranzo : zuppa di fagioli con ditalini
Cena : polpette alla pizzaiola e purè

02/04
Colazione: latte e corn flackes
Pranzo : pasta al ragù
Cena : Risotto al radicchio
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Gio 4 Apr 2019 - 9:14
Questa settimana sono da sola perchè il marito è in trasferta... Quindi cucino sempre per due così il giorno dopo mi porto qualcosa senza prepararne altro...


IERI
Colazione: latte e cereali e poi dopo caffè
Spuntino: mela
Pranzo:
pollo al limone e asparagi sbollentati con olio e parmigiano

Merenda: banana e yogurt
Cena: risotto con asparagi e carciofi (GNAM ^_°)
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Gio 4 Apr 2019 - 10:57
Eccomi ragaze..ieri è un po complicato da mettere..mentto l altro ieri
colazione: yogurt bianco con fragole cereali e mandorle
spuntino: una mela
pranzo: insalata fatta con finocchi crudi peperoni crudi e ceci
spuntino: fragole
cena: pizza integrale con pomodorini e mozzarella
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Gio 4 Apr 2019 - 10:58
Ragazze mi sono un po'persa... Da oggi recupero!
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Gio 4 Apr 2019 - 11:06
Ok, eccomi!
Ieri

Colazione: caffè, un goccio di latte e 4 biscotti con gocce di cioccolato
Spuntino: una mela
Pranzo: zuppa di fagioli con crostoni di pane, mezzo di rosso
Cena: insalata di carote, primo sale con i pistacchi e una fetta di pane
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Gio 4 Apr 2019 - 11:11
Lumachina2018 ha scritto:Eccomi ragaze..ieri è un po complicato da mettere..mentto l altro ieri
colazione: yogurt bianco con fragole cereali e mandorle
spuntino: una mela
pranzo: insalata fatta con finocchi crudi peperoni crudi e ceci
spuntino: fragole
cena: pizza integrale con pomodorini e mozzarella
Eccoti [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] ! Tutto ok? Come stai cara?
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Gio 4 Apr 2019 - 16:12
Il mio di ieri:
Colazione: Latte e corn flackes
Pranzo: Pasta al burro
Cena : Spezzatino di maiale con patate
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Ven 5 Apr 2019 - 9:10
juventina86cd ha scritto:
Lumachina2018 ha scritto:Eccomi ragaze..ieri è un po complicato da mettere..mentto l altro ieri
colazione: yogurt bianco con fragole cereali e mandorle
spuntino: una mela
pranzo: insalata fatta con finocchi crudi peperoni crudi e ceci
spuntino: fragole
cena: pizza integrale con pomodorini e mozzarella
Eccoti [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] ! Tutto ok? Come stai cara?
Sto bene dai!!! Un po’ di ansia ma ci sta!!
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Ven 5 Apr 2019 - 9:11
Il mio ieri
Colazione: un kiwi più barretta proteica al cioccolato
Spuntino: mandorle
Pranzo: una mela e barretta proteica al cioccolato
Spuntino: fragole
Cena: salmone al forno con patate più insalata di finocchi e peperoni
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Ven 5 Apr 2019 - 9:16
IERI
Colazione: latte e cereali e poi dopo caffè
Spuntino: yogurt
Pranzo:
risotto con asparagi e carciofi

Merenda: arancia
Cena:focaccia ed insieme insalata di pomodori e un po' di stracchino
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Ven 5 Apr 2019 - 10:07
Il mio di ieri :

Colazione : latte e un cornetto vuoto
Pranzo: Pasta al sugo
Cena : Involtini di pollo con pancetta e melanzane alla parmigiana
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Ven 5 Apr 2019 - 16:08
Per me ieri

Colazione: caffè e un goccio di latte
Spuntino: una mela
Pranzo: cimette di broccoli in insalata con scaglie di parmigiano, una fetta di pane e mezzo bicchiere di rosso
Spuntino: caffè lungo
Cena: pizza fatta in casa con melanzane al pomodoro e parmigiano, una birra
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Ven 5 Apr 2019 - 16:58
Per me ieri...

Colazione: cornetto e cappuccino al bar
Pranzo: pasta con carciofi e pancetta, poi mozzarella olive e un caffè amaro
Merenda: tisana e due biscotti
Cena: pastina in brodo, uovo e fagiolini
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