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Il Diario Alimentare - Pagina 38 Empty Re: Il Diario Alimentare

il Ven 30 Giu 2017 - 22:25
Ciao!!!
Per me ieri...
Colazione: te e dolce alle pesche e amaretti
Pranzo: pasta con sugo di pomodori, olive e funghi ed un pezzetto di piadina e prosciutto
Merenda: un te
Cena: due pezzi di pizza con zucchine e carciofi

Oggi invece...
Colazione: te e dolce alle pesche e amaretti
Pranzo: pasta con lo stesso sugo di ieri e poi tre fette di melone
Merenda: un te e poi tre bastoncini di liquirizia
Cena: cetrioli in insalata e poi tre albicocche
Dopocena: un gelato...precisamente un cornetto
mabi
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il Sab 1 Lug 2017 - 10:30
Per me ieri 30/06

Colazione caffè, latte e muesli al cioccolato
Spuntino 3 albicocche e una pera
Pranzo pasta con i piselli e pomodori in insalata con le olive, mezzo di rosso
Spuntino una fetta di anguria
Cena pizza con i funghi e una birra, un gelato cioccolato e vaniglia







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Saetta
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il Sab 1 Lug 2017 - 16:37
Per me ieri!
Colazione: cappuccino e tre biscotti grancereali alla frutta
Pranzo: pappa al pomodoro, nn ricordo che altro
Merenda: due grancereali
Cena: arrosto di tacchino, radicchio alla griglia, cocomero, fetta di crostata alla marmellata, caffè


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il Dom 2 Lug 2017 - 8:39
E' cominciato luglio, ragazze!
Com'è stato il vostro giugno? Io direi pessimo, perché i giorni che è stata mamma mi sono data alla pazza gioia e ciao ciao alimentazione sana! XD

Comunque per me ieri 01/07

Colazione: caffè, latte e muesli
Spuntino: 3 albicocche e una fetta di anguria
Pranzo: due filetti di merluzzo al pomodoro e capperi, mezzo di rosso e mezzo roccocò
Spuntino: 3 albicocche e 3 prugne
Cena: spaghetti saltati con fiori di zucchine, mezzo di rosso e un mini magnum







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il Dom 2 Lug 2017 - 13:02
Ciao ragazze per ieri...
Colazione: cappuccino e 3 grancereali alla frutta
Pranzo: pasta al pomodoro, crocchette di carote e broccoli
Cena: antipasto composto da un paio di crostini, affettato e insalata di riso, poi giro pizza, alcuni bicchieri di vino, dolce e spumante


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il Dom 2 Lug 2017 - 14:41
Ciao!!! Per me giugno è andato abbastanza bene....non sono ingrassata neanche un etto e non cammino da ormai fine aprile quindi tutto sommato va bene!!!

Per me ieri...
Colazione: te e brioche
Pranzo: pasta al pomodoro e tre fette di melone
Merenda: un te
Cena: tre polpette medie ripiene con mozzarella e olive, patate arrosto, fagiolini lessati conditi con olio e sale e un'albicocca e poi qualche biscotto..
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il Lun 3 Lug 2017 - 12:59
Ottimo Klissina!
Per me ieri 02/07, invece

Colazione: caffè, latte e muesli
Spuntino: 1 albicocca e 3 prugne
Pranzo: un panino con i fagiolini e spinaci in insalata, mezzo di rosso e un minimagnum
Spuntino: una fetta di anguria
Cena: insalatona di rucola, uova sode, mais, semi, noci e crostoni di pane, mezzo di rosso e un altro minimagnum! XD







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il Lun 3 Lug 2017 - 13:12
Per me ieri!

Colazione: cappuccino e grancereali
Pranzo: pasta con le vongole e salmone affumicato, caffè
Merenda: un bacio perugina
Cena: cappuccino e fette ai cereali con la marmellata


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il Mar 4 Lug 2017 - 10:56
Per me ieri...

Colazione: cappuccino
Spuntino: una striscia di schiacciata
Pranzo: pasta con zucchine pomodorini e tonno, poi anguria e caffè
Cena: sfoglia con zucchine e pomodorini, radicchio grigliato e un'albicocca


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il Mar 4 Lug 2017 - 15:12
Ciao!!!
Per domenica facciamo rosso...tra colazione in pasticceria e gelato dopo cena penso che il rosso ci sta tutto!!!

Ieri invece...
Colazione: te e briosche
Pranzo: pasta con pancetta e pomodoro fresco poi tre fette di melone
Merenda: un te
Cena: peperoni gratinati e una pesca
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il Mar 4 Lug 2017 - 15:30
Eccomi anche io!
Ieri 03/07

Colazione: caffè, latte e muesli
Spuntino: 3 prugne
Pranzo: melanzane al pomodoro e spinaci in insalata, mezzo di rosso e un mini magnum
Spuntino: una fetta di anguria
Cena: stecca di pane con la peperonata (GNAM!), insalata e mezzo di rosso







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il Mer 5 Lug 2017 - 14:53
Ieri per me...

Colazione: cappuccino e due fette ai cereali con la marmellata
Pranzo: pasta al pesto, una fettina di crudo e una banana
Merenda: yogurt con muesli croccante e più tardi un estathe
Cena: pomodori ripieni di tonno e capperi


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il Mer 5 Lug 2017 - 15:35
Eccomi anche io con il menu del 4 luglio!

Colazione caffè, latte e muesli
Spuntino tre prugne
Pranzo peperoni avanzati del giorno prima, una stecca di pane e rucola e carote in insalata
Spuntino una fetta di anguria
Cena crocchette di verdure e purè di patate, un gelato al caffè







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il Mer 5 Lug 2017 - 17:08
Eccomi con il menù di ieri...
Colazione: te e biscotti Ringo
Pranzo: insalata di riso e poi melone
Merenda: un te e una fettina di dolce fatto in casa
Cena: costine arrosto e peperoni gratinati avanzati da ieri poi una banana
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il Gio 6 Lug 2017 - 9:35
Anche io con ieri

Colazione caffè, latte e muesli al cioccolato
Sputino 3 prugne
Pranzo spaghetti al pomodoro e peperoncino e lattuga in insalata
Spuntino una fetta di anguria
Cena (taaanti) crostoni di pane con (abbondanti) melanzane XD







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