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klis
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Il Diario Alimentare - Pagina 36 Empty Re: Il Diario Alimentare

il Dom 11 Giu 2017 - 9:23
Buongiorno!!! Ieri...
Colazione: te e waffle con marmellata di limoni
Pranzo: pasta con molliche di pane tostate e due biscottini
Merenda: un te
Cena: 3 involtini di manzo ripieni con peperone e formaggio e contorno di pomodori arrosto....poi torta gelato!!! Mia mamma mi ha festeggiato!!!
mabi
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Il Diario Alimentare - Pagina 36 Empty Re: Il Diario Alimentare

il Dom 11 Giu 2017 - 12:17
[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] ha scritto:Oggi....
Colazione: te e waffle (fatti da me ovviamente) con marmellata di limoni

Klissina sai fare i waffle? Amore
Mi passi la ricetta? ma è vero che ci vuole la piastra adatta per forza, se no non vengono davvero bene e sembrano pancake?
Mi piacciono comunque i nostri compleanni, perché sono in periodo estivo e per festeggiarli il gelato ci sta sempre così bene! Amore

Eheheheh intanto per me nei giorni scorsi

06/06
Colazione caffè e latte e yogurt con muesli alle nocciole
Spuntino due albicocche e uno yogurt al pistacchio
Pranzo spaghetti al pomodoro con la ricotta e lattuga in insalata
Spuntino due albicocche e una fetta di anguria
Cena crocchette di carote e patate e un cubetto di cioccolato

07/06
Colazione caffè e latte e yogurt con muesli alle nocciole
Spuntino due albicocche
Pranzo insalata di riso
Spuntino due albicocche e una fetta di anguria
Cena finocchi gratinati, spinaci all'insalata e un Magnum

08/06
Colazione latte, caffè e muesli alle nocciole
Pranzo un trancio di pizza
Cena friselle con i pomodori e un Magnum

09/06
Colazione latte e caffè
Spuntino due albicocche
Pranzo due filetti di merluzzo al limone e spinaci in insalata e un Mini Magnum
Spuntino due albicocche
Cena insalata di carote, finocchi e cetrioli piccante e bruschette con a ricotta salata e un cubetto di cioccolato fondente

10/06
Colazione caffè, latte e muesli alle nocciole
Spuntino due albicocche
Pranzo panino con unova di quaglia al vapore e funghetti sott'olio e spinaci, più un Magnum
Spuntino una fetta di crostata con la marmellata
Cena pizza con i funghi e birra







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klis
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il Dom 11 Giu 2017 - 23:15
Buonasera!!! Per me oggi decisamente rosso!!! Oltre la ricca colazione al bar oggi abbiamo avuto una merenda cena con la classe!!!

Ro...e si...ci vuole la piastra per waffle altrimenti non sono waffle!!! Comunque la ricetta è molto semplice...uova, farina, latte, olio e aromi...se vuoi ti do le dosi precise ma senza la piastra....
Saetta
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il Lun 12 Giu 2017 - 14:33
Eccomi con...

Il 10 giugno:
Colazione: cappuccino e due fette ai cereali con la nutella
Pranzo: spaghetti al pomodoro, mezza burratina e pomodori in insalata
Merenda: un morso di una stecca ai cereali
Cena: grigliata di carne, vino, per dolce salame al cioccolato

L'11 giugno:
Colazione: cappuccino e due fette ai cereali con la nutella
Pranzo: poca pasta al pomodoro, cous cous con verdure e centrifuga di frutta e verdura
Merenda: yogurt con muesli croccante
Cena: salmone affumicato condito con limone, olio e pepe, pomodori in insalata


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il Mer 14 Giu 2017 - 12:06
Vediamo se mi ricordo i menù dei giorni scorsi.

12 giugno:
Colazione: cappuccino e due fette ai cereali con la nutella
Pranzo: pastina in brodo, pomodori in insalata e una banana
Merenda: estathe e un bacio perugina
Cena: farro coi pomodorini, olive, capperi e surimi

13 giugno:
Colazione: cappuccino e due fette ai cereali con la nutella
Pranzo: pasta al pomodoro, un albicocca
Merenda: grancereali alla frutta
Cena: ceci e uova strapazzate, un albicocca


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il Gio 15 Giu 2017 - 4:52
Caspita!!! Sono rimasta indietro!!!
Vediamo se ricordo tutto...
Lunedì...
Colazione: te e biscotti
Pranzo: pasta al sugo di tonno e poi non ricordo cosa ho mangiato dopo...forse frutta...
Merenda: un te
Cena: zucchine ripiene di carne macinata in salsa al pomodoro...

Martedì...
Colazione: te e biscotti
Pranzo: zucchine avanzate dalla sera prima e poi non ricordo!!!
Merenda: un doppio te
Cena: erbe di campo lessate, prosciutto e un pò di pane...poi cocomero

Mercoledì...
Colazione: te e brioche
Pranzo: pasta al sugo di tonno e albicocche
Merenda: un te doppio
Cena: pomodori in insalata con cetrioli e alcune fette di salame senza pane poi verso mezzanotte un piccolo gelato...

Probabilmente ho dimenticato qualche cosa...probabilmente qualche dolce....ma più o meno ci siamo...
klis
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il Ven 16 Giu 2017 - 9:21
Invece per ieri facciamo direttamente rosso...ho pranzato in un bar con un pezzo di pizza al volo uscendo dall'ospedale poi a casa mi è presa la fame e ho attaccato un pacchetto di patatine....poi per cena non sono riuscita a preparare niente perchè mini aveva 39.5 e voleva solo stare sul divano attaccata a me e alla fine abbiamo mangiato pane e salame!!! Decisamente rosso!!!
Saetta
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il Ven 16 Giu 2017 - 15:14
Klis ogni tanto va bene anche sgarrare Smile
Per me...

14 giugno:
Colazione: cappuccino con due fette ai cereali con la nutella (prima o poi finirà)
Pranzo: pasta al pomodoro, pomodori e tonno e una banana
Merenda: mini magnum alle mandorle
Cena: melanzane alla parmigiana, e insalata con pomodori

15 giugno:
Colazione: cappuccino con due fette ai cereali con la nutella
Pranzo: pasta al pesto, prosciutto e melone
Merenda: yogurt con muesli croccante
Cena: pomodori freddi ripieni. prosciutto e melone


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il Lun 19 Giu 2017 - 16:45
Eccomi con gli arretrati!

16 giugno!
Colazione: cappuccino e due fette ai cereali con nutella
Pranzo: ero al mare quindi insalata di riso, pane e pomodoro, una fetta di cocomero
Merenda: una fetta di crostata alla marmellata e un bacio perugina
Cena: pizza

17 giugno!
Colazione: cappuccino e due fette ai cereali con nutella
Pranzo: pasta al pesto, peperonata
Merenda: un bacio
Cena: farro con le verdure, mozzarella
Dopo cena: estathe

18 giugno!
Colazione: cappuccino e due fette ai cereali con nutella
Pranzo: pasta al tonno e pomodorini, radicchio grigliato, melone
Merenda: grancereali
Cena: pizza ai cerelai con pomodorini e olive, bruschetta


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il Lun 19 Giu 2017 - 22:46
Eccomi con oggi!
Colazione: cappuccino e due fette ai cereali con nutella
Pranzo: pasta con le zucchine, stracchino e caffè
Merenda: estate
Cena: seppie in salsa con pane abbrustolito e un albicocca


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il Mar 20 Giu 2017 - 22:51
Caspita!!! Anche stavolta sono rimasta indietro!!!
Ovviamente non mi ricordo di preciso cosa ho mangiato in questi giorni ma più o meno mi sono attenuta alla solita alimentazione...
Solo domenica ho esagerato più del solito quindi decisamente rosso...gli altri giorni invece più o meno come sempre...
Cercherò di essere più precisa e cercherò di non rimanere così indietro!!!
Saetta
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il Mar 20 Giu 2017 - 23:02
Klis fai come me che prendo appunti sul blocknotes del cell sennò non ricorderei nulla.
Per me oggi!
Colazione: cappuccino e due fette ai cereali con la nutella
Pranzo: pasta al pomodoro e pomodori in insalata, banana
Merenda: un gelato biscotti al cioccolato
Cena: fagioli in salsa


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il Mer 21 Giu 2017 - 15:28
Seguirò il tuo consiglio Sae!!!
Intanto ieri...
Colazione: te e biscotti
Pranzo: zucchine e pomodorini gratinati al forno e un pezzetto di focaccia al rosmarino poi due fette di melone
Merenda: un te
Cena: pollo in padella e insalata ed una fetta di pane
Prima di dormire ho bevuto un bicchiere di aranciata...
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il Gio 22 Giu 2017 - 11:15
Buongiorno!!! Ieri...
Colazione: te e brioche
Pranzo: insalatona mista e una fetta di pane e alcuni crostini salati
Merenda: un te e tre fette di melone
Cena: pollo e erbe di campo lessate, una fetta di pane e da bere unbel bicchiere di bitter rosso freddissimo....sicuramente pieno di zuccheri ma era così fresco che non ho resistito!!!!!
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il Gio 22 Giu 2017 - 23:25
Buonasera...
Ieri!
Colazione: cappuccino e due fette al cereali con nutella
Pranzo: minestrone, pane e pomodoro, friggitelli e caffè
Merenda: mini cornetto alla panna
Cena: al cinema hot dog con maionese, cocacola, e popcorn

Oggi!
Colazione: cappuccino e due fette al cereali con nutella (finita!!)
Pranzo: pasta all'arrabbiata, pomodori in insalata, banana
Merenda: estathè e 2 grancereali alla frutta
Cena: parmigiana bianca di zucchine, patate lesse e cocomero


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