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klis
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Il Diario Alimentare - Pagina 35 Empty Re: Il Diario Alimentare

il Sab 3 Giu 2017 - 22:41
Ciao!!! Per me oggi...
Colazione: un te....poi più tardi un'altro te e tre albicocche piccole
Pranzo: zucchine e pomodori, tre fette di melone e una bella fetta di dolce
Merenda: un te
Cena: pizza assortita con un bicchiere di coca zero
Saetta
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il Sab 3 Giu 2017 - 23:00
Oggi...
Colazione: cappuccino e plumcake
Pranzo: pasta al pomodoro, stracchino, pomodori
Merenda: succo
Cena: cena fredda con varie cosina tra affettati, mozzarella, pane e pomodoro, schiacciatine fatte in casa


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Il Diario Alimentare - Pagina 35 Empty Re: Il Diario Alimentare

il Lun 5 Giu 2017 - 7:41
Buongiorno...ieri..rosso sicuro!!!!!
Colazione: cornetto alla crema...molta crema!!! E un estathè
Pranzo: dalla mamma...quindi lasagna al ragù e poi insalata di pollo e verdure
Cena: ad una festa di quartiere con degli amici quindi panino con salsiccia e patatine fritte accompagnate da una coca-cola
mabi
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il Lun 5 Giu 2017 - 8:07
Ed eccomi anche io con i primi di giugno!

01/06
Colazione 2 brioche e un caffè e latte
Spuntino una fetta di anguria
Pranzo spaghetti al pomodoro, melanzane grigliate, una fetta di primo sale e un mini Magnum
Spuntino due albicocche
Cena pizza margherita e birra

02/06
Colazione caffè e latte e una tazza di muesli con le nocciole
Spuntino due albicocche
Pranzo minestrone con formaggio Oltler
Spuntino un paio di dolcetti al riso soffiato al cioccolato
Cena filetto di merluzzo con le patate e un mini Magnum

03/06
Colazione caffè e latte e una taza di muesli alle nocciole
Spuntino due albicocche e una manciata di ciliegie
Pranzo panino con la mozzarella di bufala e un paio di dolcetti al riso soffiato al cioccolato
Spuntino una tazzina di gelato al caffè
Cena crepes salate con ricotta all'erba cipollina e farcite di spinaci e rucola, gratinate al pomodoro

04/06
Colazione caffè e latte e una taza di muesli alle nocciole
Spuntino due albicocche e una manciata di ciliegie
Pranzo insalata di riso e unn paio di dolcetti al riso soffiato al cioccolato
Spuntino una fetta di anguria
Cena friselle con pomodori, olive e rucola







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Saetta
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il Lun 5 Giu 2017 - 11:02
Eccomi col menù di ieri!

Colazione: cappuccino e due fette ai cereali con marmellata
Pranzo: lasagne ai carciofi, peperonata e fragole
Merenda: yogurt con muesli
Cena: farro con i pomodorini, capperi e olive, stracchino


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il Mar 6 Giu 2017 - 7:50
Per me ieri..
Colazione: te e biscotti
Pranzo: pasta con speck, pomodorini e funghi e un dolcetto del forno
Merenda: un te
Cena: uova lesse ripiene con una fetta di pane
mabi
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il Mar 6 Giu 2017 - 11:03
Eccomi anche io col menu di ieri

Colazione latte e caffè e muesli alle nocciole
Pranzo un panino con primo sale e insalata di finocchi e un Magnum
Spuntino una fetta di anguria e uno yogurt al pistacchio
Cena spinaci al limone e un filetto di sgombro, più un cubetto di cioccolato fondente







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Saetta
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il Mar 6 Giu 2017 - 17:51
Eccomi col menù di ieri!

Colazione: fette ai cereali con la marmellata
Pranzo: pasta freddo con le verdure, melone
Cena: pizza


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Il Diario Alimentare - Pagina 35 Empty Re: Il Diario Alimentare

il Mar 6 Giu 2017 - 22:52
Oggi....
Colazione: te e waffle (fatti da me ovviamente) con marmellata di limoni
Pranzo: pasta con lo stesso condimento di ieri e mezza piadina con prosciutto
Cena: le uova avanzate ieri e poi una banana
Durante il giorno ho assaggiato alcune caramelle alla menta e dopo cena ho bevuto un bicchiere di coca-zero
Saetta
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Il Diario Alimentare - Pagina 35 Empty Re: Il Diario Alimentare

il Mer 7 Giu 2017 - 13:51
Uhh anch'io l'altra sera ho bevuto una lattina da 33 ml di coca zero.
Ieri invece...
Colazione: cappuccino e fette ai cereali con la marmellata
Pranzo: pasta coi pomodorini, acciughe impanate e asparagi, caffè
Merenda: un bicchiere di succo ai frutti rossi
Cena: moscardini in salsa e olive condite


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il Gio 8 Giu 2017 - 11:48
Ecco il menù di ieri:
Colazione: cappuccino e 2 fette ai cereali con marmellata
Pranzo: spaghetti aglio, olio e peperoncino, stracchino, melanzane grigliate e caffè
Merenda: estathe
Cena: spinacina, radicchio rosso grigliato, fragole


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il Gio 8 Giu 2017 - 23:09
Ciao!!!!
Ieri...
Colazione: te e waffle con marmellata di limoni
Pranzo: lasagna alle verdure e tre fette di melone
Merenda: un tè
Cena: pizza che ho fatto io!!
Poi a mezzanotte un gelato biscotto....per iniziare a festeggiare il mio compleanno!!

Oggi invece....
Colazione: te e brioche
Pranzo: ancora lasagna alle verdure e un pezzo di pizza avanzata ieri
Merenda: un tè
Cena: fettina di manzo in padella e cicoria....poi Klissino è andato a prendere i mini moretti in gelateria per continuare a festeggiarmi!!!
Saetta
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il Ven 9 Giu 2017 - 18:28
Per me ieri...
Colazione: cappuccino e 2 fette ai cereali con nutella (ho finito la marmellata)
Pranzo: riso in brodo con la verza, stracchino, pomodori, banana
Merenda: un bicchiere di succo arancia rossa
Cena: pastina in brodo, un pochino di lesso e fagiolini in salsa


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il Sab 10 Giu 2017 - 7:57
Buongiorno!! Ieri..
Colazione: te e biscotti
Pranzo: risotto al pomodoro e tre fette di melone
Merenda: un te e una banana
Cena: pane, prosciutto poi un te freddo e mezzo brioche....
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il Sab 10 Giu 2017 - 15:32
Per me ieri bollino rosso senza passare dal via Felice


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