Il Diario Alimentare
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tiziana96
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- juventina86cdDiamond Mom
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Re: Il Diario Alimentare
Gio 18 Apr 2019 - 14:15
Colazione: caffè e brioche integrale
Pranzo: frittata di asparagi e 2 carciofi bolliti
Merenda: mela
Cena: insalata di pomodori
Pranzo: frittata di asparagi e 2 carciofi bolliti
Merenda: mela
Cena: insalata di pomodori
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Re: Il Diario Alimentare
Gio 18 Apr 2019 - 17:25
Ieri 17/04...
Colazione:Cappuccino nescafe e 2 fette ai cereali con la marmellata
Spuntino:Detox
Pranzo:Pasta amatriciana, mozzarella bufala e melanzane sotto il pesto
Merenda:Detox e 2 biscotti
Cena:Passato di porri, uova e radicchio rosso in padella
Colazione:Cappuccino nescafe e 2 fette ai cereali con la marmellata
Spuntino:Detox
Pranzo:Pasta amatriciana, mozzarella bufala e melanzane sotto il pesto
Merenda:Detox e 2 biscotti
Cena:Passato di porri, uova e radicchio rosso in padella
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Re: Il Diario Alimentare
Lun 17 Giu 2019 - 19:16
Ok ragazze qui abbiamo un problema serio!!!
Ho tirato fuori finalmente tutti i vestiti, gonne e pantaloni estivi e.... tanti non mi stanno
Quindi da domani mi devo dare una regolata!!!
Qualcuna mi fa compagnia?
Ho tirato fuori finalmente tutti i vestiti, gonne e pantaloni estivi e.... tanti non mi stanno
Quindi da domani mi devo dare una regolata!!!
Qualcuna mi fa compagnia?
- juventina86cdDiamond Mom
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Re: Il Diario Alimentare
Mar 18 Giu 2019 - 9:05
Ehm... Dopo due weekend fuori devo rimettermi in linea altrimenti il ginecologo userà la frusta di Scintilla!!
il mio di ieri (da non prendere come esempio ma avevo il frigo vuoto dopo 3 giorni fuori!)
Colazione: latte e cereali
Spuntino: yogurt
Pranzo: 3 fettine di pollo ai ferri e pomodori
Merenda: mela
Cena: 2 sofficini non fritti ed insalata di pomodori
il mio di ieri (da non prendere come esempio ma avevo il frigo vuoto dopo 3 giorni fuori!)
Colazione: latte e cereali
Spuntino: yogurt
Pranzo: 3 fettine di pollo ai ferri e pomodori
Merenda: mela
Cena: 2 sofficini non fritti ed insalata di pomodori
Re: Il Diario Alimentare
Mar 18 Giu 2019 - 9:32
Io certamente!
Ieri ho avuto un forte mal di stomaco, quindi ho mangiato tutto bollito e condito a crudo.
Colazione: caffè e 3 Grancereale al riso
Pranzo: patate bollite in insalata con anacardi, spinaci e valeriana di contorno
Cena: gateau di patate e lattuga in insalata
Ieri ho avuto un forte mal di stomaco, quindi ho mangiato tutto bollito e condito a crudo.
Colazione: caffè e 3 Grancereale al riso
Pranzo: patate bollite in insalata con anacardi, spinaci e valeriana di contorno
Cena: gateau di patate e lattuga in insalata
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Re: Il Diario Alimentare
Mar 18 Giu 2019 - 10:02
Io ieri sono stata fuori gran parte della giornata, vediamo quanto ho sgarrato:
Colazione di corsa: una mini fetta di crostata al limone
Spuntino: un caffè amaro
Pranzo: pasta con pomodorini e zucchine, polpo affettato (devo aver mangiato anche un contorno ma non mi ricordo) caffè amaro
Cena: bresaola con songino, pomodorini e capperi poi patate e zucchine in padella
Colazione di corsa: una mini fetta di crostata al limone
Spuntino: un caffè amaro
Pranzo: pasta con pomodorini e zucchine, polpo affettato (devo aver mangiato anche un contorno ma non mi ricordo) caffè amaro
Cena: bresaola con songino, pomodorini e capperi poi patate e zucchine in padella
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Re: Il Diario Alimentare
Mer 19 Giu 2019 - 9:35
Per me ieri...
Colazione: cappuccino e una mini fetta di crostata al limone
Spuntino: un bicchiere di limonata fatta da me
Pranzo : ero dai miei e ormai stavano preparando: fettine di petto di pollo fritte olive e zucchine e melanzane grigliate, una fetta di melone, caffè amaro
Cena: torta salata con speck e stracchino, insalata di songino pomodorini e mais
Colazione: cappuccino e una mini fetta di crostata al limone
Spuntino: un bicchiere di limonata fatta da me
Pranzo : ero dai miei e ormai stavano preparando: fettine di petto di pollo fritte olive e zucchine e melanzane grigliate, una fetta di melone, caffè amaro
Cena: torta salata con speck e stracchino, insalata di songino pomodorini e mais
- juventina86cdDiamond Mom
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Re: Il Diario Alimentare
Mer 19 Giu 2019 - 9:38
Il mio di ieri
Colazione: latte e cereali e poi dec
Spuntino: mela
Pranzo: insalata e stracchino
Merenda: 2 albicocche
Cena: insalata di cuore di bue e cetriolo
Colazione: latte e cereali e poi dec
Spuntino: mela
Pranzo: insalata e stracchino
Merenda: 2 albicocche
Cena: insalata di cuore di bue e cetriolo
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Re: Il Diario Alimentare
Gio 20 Giu 2019 - 6:56
Ieri per me...
Colazione: cappuccino e una fettina di crostata al limone
Pranzo: insalata di pomodori, tonno e ceci, poi olive, una banana e caffè amaro
Merenda: yogurt con amarene
Cena: philadelpha e radicchio grigliato
Colazione: cappuccino e una fettina di crostata al limone
Pranzo: insalata di pomodori, tonno e ceci, poi olive, una banana e caffè amaro
Merenda: yogurt con amarene
Cena: philadelpha e radicchio grigliato
- juventina86cdDiamond Mom
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Re: Il Diario Alimentare
Gio 20 Giu 2019 - 8:40
Il mio di ieri
Colazione: latte e cereali e poi dec
Spuntino: 2 albicocche
Pranzo: insalata con tonno e cetriolo
Merenda: una mangiata di ciliegie e una tabacchiera
Cena: paillard
Colazione: latte e cereali e poi dec
Spuntino: 2 albicocche
Pranzo: insalata con tonno e cetriolo
Merenda: una mangiata di ciliegie e una tabacchiera
Cena: paillard
- juventina86cdDiamond Mom
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Re: Il Diario Alimentare
Gio 20 Giu 2019 - 11:18
Forse da te si chiama saturnina...?
- SaettaAmministratore
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Re: Il Diario Alimentare
Ven 21 Giu 2019 - 8:54
Sai che non lo so
Per me ieri...
Colazione: cappuccino nescafe e due fette ai cereali con la marmellata
Pranzo: farro con le verdure, caffè amaro
Merenda: una banana
Cena: uovo in salsa, carote e un'albicocca
Per me ieri...
Colazione: cappuccino nescafe e due fette ai cereali con la marmellata
Pranzo: farro con le verdure, caffè amaro
Merenda: una banana
Cena: uovo in salsa, carote e un'albicocca
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