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juventina86cd
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Il Diario Alimentare - Pagina 64 Empty Re: Il Diario Alimentare

il Ven 22 Mar 2019 - 9:08
MA che hai sgarrato Moni.. ti prego!!!!


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Lumachina2018
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il Ven 22 Mar 2019 - 10:24
Per fortuna che i pacchetti di chips erano di 40 grammi e non di 200 !!


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Saetta
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il Ven 22 Mar 2019 - 15:29
Ecco il mio di ieri... e comunque io sgarro tutti i giorni, ma a me piace mangiare Felice Felice Felice

Colazione: cappuccino nescafe, due fette biscottate ai cereali con la nutella
Spuntino: bevanda detox
Pranzo: pasta con cavolo nero e pancetta, una striscia di schiacciata con lo stracchino e caffè amaro
Merenda: bevanda detox e uno yogurt alla ciliegia
Cena: passato di porri, sformato con cavolo nero, pancetta e mozzarella


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il Ven 22 Mar 2019 - 15:33
Ma io nn devo sgarrare!!!! Triste Triste


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Saetta
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Il Diario Alimentare - Pagina 64 Empty Re: Il Diario Alimentare

il Ven 22 Mar 2019 - 15:37
[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] ha scritto:Ma io nn devo sgarrare!!!! Triste Triste

Vabbè dai mica hai sgarrato tanto!! Poi se capita vuol dire che ne avevi "bisogno"... mica sei una sgarratrice seriale come me Felice Felice Felice


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il Ven 22 Mar 2019 - 15:54
Cara [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]... potremmo discuterne per ore Felice Felice


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il Ven 22 Mar 2019 - 16:05
Hello, sgarratrici seriali! Eccomi anche io con ieri (io sgarro solo se c'è in casa cioccolato, pane o gelato... quindi in pratica per non sgarrare NON devo comprare queste cose XD)

Colazione caffè e un goccio di latte
Spuntino una mela
Pranzo mezze maniche con melanzane grigliate e parmigiano e valeriana in insalata, mezzo bicchiere di rosso e una tazzina da caffè di gelato
Cena tisana zenzero e limone e 4 fette biscottate







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il Ven 22 Mar 2019 - 16:21
Ecco il mio di ieri:
Colazione : latte e tre biscotti
Pranzo :pasta al tonno
Cena : uova strapazzate e insalata

Oggi nessuno sgarro Felice
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il Sab 23 Mar 2019 - 10:51
Per me ieri (ieri sera avevamo amici a cena, quindi tutto ciò che ho mangiato si è trattato di una porzione Felice Felice )

Colazione: cappuccino nescafe e due fette ai cereali con la nutella
Pranzo: ossobuco coi piselli e caffè amaro
Merenda: bevanda detox e una fragola
Cena: spezzatino coi piselli, sfoglia con radicchio speck e stracchino, frittata di zucchine e carote arrotolata con stracchino e prosciutto crudo, patatine (quelle in busta), olive condite, fragole e cantuccini Il Diario Alimentare - Pagina 64 1268892733 Il Diario Alimentare - Pagina 64 1268892733


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il Sab 23 Mar 2019 - 14:36
Ieri per me:
Colazione: the verde e tre fette wasa con crema di mandorle
Spuntino: una mela
Pranzo: riso basmati accompagnato da salmone alla piastra e insalata
Cena: un piatto di zuppa di lenticchie poi fragole


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il Sab 23 Mar 2019 - 19:56
Il mio di ieri:
Colazione : latte e 3 biscotti
Pranzo : pasta al pomodoro
Cena : una spinacina, pezzo di galbanino e mezzo panino

Dopo cena cornetto vuoto
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il Lun 25 Mar 2019 - 12:37
Qui si batte la fiacca Arrabbiato Arrabbiato

Il mio di sabato:
Colazione : una tazza di latte
Pranzo : basta al burro
Cena : piazza metà peperoni e metà 4 formaggi ( io e mia sorella le prendiamo diverse e poi ce la dividiamo Felice )

Ieri:
Colazione : latte e 3 biscotti
Pranzo : pasta al ragù
Cena : una piadina prosciutto cotto e formaggio
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il Lun 25 Mar 2019 - 16:08
Eccomi con gli sgarri del fine settimana Felice Felice

Sabato 23:
Colazione: cappuccino nescafè e due fette ai cereali con la nutella
Pranzo: pastina in brodo, un carciofo ripieno e una patata ripieni, cantuccini e caffè amaro
Merenda: bevanda detox
Cena: pizza margherita e cantuccini

Domenica 24:
Colazione: cappuccino nescafè e due fette ai cereali con la nutella
Pranzo: pasta con gli scampi, due fettine di arrosto, cipolline borretane, un pezzo di schiacciata, una banana
Merenda: bevanda detox e tisana più tardi
Cena: stracchino e cipolline avanzate a pranzo


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il Lun 25 Mar 2019 - 16:36
Eccomi anche io con ieri

Colazione: caffè, latte e due fette biscottate integrali
Spuntino: una mela
Pranzo: pasta con i cavoli e friggitelli al pomodoro (peperoni verdi dolci al pomodoro)
Spuntino: una coppetta di gelato stracciatella
Cena: tisana limone e zenzero e fette biscottate con crema di pistacchi







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il Lun 25 Mar 2019 - 19:12
Ieri
Colazione: the verde e tre fette wasa con crema di nocciole
Pranzo: insalata con petto di pollo qlk patatina è una crocchetta di pollo (eravamo fuori e abbiamo pranzato da Mc Donald)
Cena: un piatto di lenticchie e pomodorini in insalata con due fette di pane di segale


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