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juventina86cd
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Il Diario Alimentare - Pagina 69 Empty Re: Il Diario Alimentare

il Gio 18 Apr 2019 - 14:15
Colazione: caffè e brioche integrale
Pranzo: frittata di asparagi e 2 carciofi bolliti
Merenda: mela

Cena: insalata di pomodori


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Il Diario Alimentare - Pagina 69 Empty Re: Il Diario Alimentare

il Gio 18 Apr 2019 - 17:25
Ieri 17/04...

Colazione:Cappuccino nescafe e 2 fette ai cereali con la marmellata
Spuntino:Detox
Pranzo:Pasta amatriciana, mozzarella bufala e melanzane sotto il pesto
Merenda:Detox e 2 biscotti
Cena:Passato di porri, uova e radicchio rosso in padella


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Il Diario Alimentare - Pagina 69 Empty Re: Il Diario Alimentare

il Lun 17 Giu 2019 - 19:16
Ok ragazze qui abbiamo un problema serio!!!
Ho tirato fuori finalmente tutti i vestiti, gonne e pantaloni estivi e.... tanti non mi stanno Il Diario Alimentare - Pagina 69 2628095430 Il Diario Alimentare - Pagina 69 2628095430 Il Diario Alimentare - Pagina 69 2628095430

Quindi da domani mi devo dare una regolata!!!
Qualcuna mi fa compagnia? Il Diario Alimentare - Pagina 69 1462577244 Il Diario Alimentare - Pagina 69 1462577244


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Il Diario Alimentare - Pagina 69 Empty Re: Il Diario Alimentare

il Mar 18 Giu 2019 - 9:05
Ehm... Dopo due weekend fuori devo rimettermi in linea altrimenti il ginecologo userà la frusta di Scintilla!! Felice

il mio di ieri (da non prendere come esempio ma avevo il frigo vuoto dopo 3 giorni fuori!)

Colazione: latte e cereali
Spuntino: yogurt
Pranzo: 3 fettine di pollo ai ferri e pomodori
Merenda: mela
Cena: 2 sofficini non fritti ed insalata di pomodori



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Il Diario Alimentare - Pagina 69 Empty Re: Il Diario Alimentare

il Mar 18 Giu 2019 - 9:32
Io certamente! Smile

Ieri ho avuto un forte mal di stomaco, quindi ho mangiato tutto bollito e condito a crudo.

Colazione: caffè e 3 Grancereale al riso
Pranzo: patate bollite in insalata con anacardi, spinaci e valeriana di contorno
Cena: gateau di patate e lattuga in insalata







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Il Diario Alimentare - Pagina 69 Empty Re: Il Diario Alimentare

il Mar 18 Giu 2019 - 10:02
Io ieri sono stata fuori gran parte della giornata, vediamo quanto ho sgarrato:

Colazione di corsa: una mini fetta di crostata al limone
Spuntino: un caffè amaro
Pranzo: pasta con pomodorini e zucchine, polpo affettato (devo aver mangiato anche un contorno ma non mi ricordo) caffè amaro
Cena: bresaola con songino, pomodorini e capperi poi patate e zucchine in padella


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Il Diario Alimentare - Pagina 69 Empty Re: Il Diario Alimentare

il Mer 19 Giu 2019 - 9:35
Per me ieri...
Colazione: cappuccino e una mini fetta di crostata al limone
Spuntino: un bicchiere di limonata fatta da me
Pranzo : ero dai miei e ormai stavano preparando: fettine di petto di pollo fritte Timido Timido olive e zucchine e melanzane grigliate, una fetta di melone, caffè amaro
Cena: torta salata con speck e stracchino, insalata di songino pomodorini e mais


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Il Diario Alimentare - Pagina 69 Empty Re: Il Diario Alimentare

il Mer 19 Giu 2019 - 9:38
Il mio di ieri
Colazione: latte e cereali e poi dec
Spuntino: mela
Pranzo: insalata e stracchino
Merenda: 2 albicocche
Cena: insalata di cuore di bue e cetriolo


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il Gio 20 Giu 2019 - 6:56
Ieri per me...
Colazione: cappuccino e una fettina di crostata al limone
Pranzo: insalata di pomodori, tonno e ceci, poi olive, una banana e caffè amaro
Merenda: yogurt con amarene
Cena: philadelpha e radicchio grigliato


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il Gio 20 Giu 2019 - 8:40
Il mio di ieri
Colazione: latte e cereali e poi dec
Spuntino: 2 albicocche
Pranzo: insalata con tonno e cetriolo
Merenda: una mangiata di ciliegie e una tabacchiera
Cena: paillard


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il Gio 20 Giu 2019 - 9:53
[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] cosa sono la tabacchiera e il paillard?


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il Gio 20 Giu 2019 - 10:58
[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] ha scritto:[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] cosa sono la tabacchiera e il paillard?
La tabacchiera è una qualità di pesca a polpa bianca, piatta
Il Diario Alimentare - Pagina 69 DSCN1966

La paillard una fettina di carne sottile molto morbida
Il Diario Alimentare - Pagina 69 Mb_asset


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il Gio 20 Giu 2019 - 10:59
Ah ecco Felice


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il Gio 20 Giu 2019 - 11:18
Forse da te si chiama saturnina...? Il Diario Alimentare - Pagina 69 2687759461


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il Ven 21 Giu 2019 - 8:54
Sai che non lo so Felice Felice

Per me ieri...
Colazione: cappuccino nescafe e due fette ai cereali con la marmellata
Pranzo: farro con le verdure, caffè amaro
Merenda: una banana
Cena: uovo in salsa, carote e un'albicocca


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